2019年03月10日

定休日を含め 4日間 臨時休業致しまして
ご迷惑をお掛け致しました

本日より営業しております

天候の変化が激しい季節です
身体への負担も蓄積され感覚がなくなってしまいがちです
軽めの運動とバランスのとれた食事に心掛けて下さい

2019年03月07日

本日、3月7日より3日間お休みさせていただきます
10日(日曜)からの営業となります
ご迷惑をおかけいたします

ボデイアシスト カルナ

2019年03月01日

年度末の慌ただしさの中
春の陽気になってきて
いろんなものと戦っている方が多いのではないでしょうか?


花粉症ではありませんが
眼に違和感を感じます



最近
倦怠感 腹痛 動悸 胸の痛み 関節痛 衰弱 頭痛 肌荒れで
受診先ではストレスですねと言われ原因がわからず病院のハシゴ状態から
半年以上が経ち貧血検査で詳しく鉄の検査を受けたところ

鉄結合タンパク質の一種

フェリチンの値が低いとわかったそうです


極度の鉄不足

生物の細胞内において
鉄と結合することにより
鉄を保存し必要な時に鉄を放出

この必要な時に放出する保存鉄すら無くなっている状態だったそうです

フェリチンは値が高過ぎても
よくないそうです

本来 肝臓や心臓など臓器に蓄積しているものが
血液中に溢れ出し癌化するかもしれないので
定期検診で貧血検査のなかでも鉄分のフェリチン値
把握していたほうがいいですね


薬やサプリメントは大事だと思いますが
これも適量を守って補っていきたいです

カルナの3月の定休日

6・13・20・27(水曜日)
24(日曜日)お休みさせていただきます



ランナーのみなさん
SAKURAマラソン頑張ってください

2019年02月10日

20190210133501_image1.jpeg


カカオ豆が身体に良いことは
チョコ好きにとっては嬉しい😃

今年のカルナのチョコはこんな感じです

中には頂き物の
ラ・ ガナシュ・プティと言う資生堂パーラーさんのチョコもありますが
ちょっとつまんでみて下さいね

2019年02月01日

20190201182002_image1.jpeg



寒暖差が大きく
自律神経の乱れによる体調不良
とインフルエンザの流行
人混みを避けて生活されておられる方も多いのではないかと思います


今年は
乾燥で肌の調子が悪く
保湿不足が気になります


喉がイガイガな時

蜂蜜大根生姜入り
が空咳を抑えてくれました(^-^)よ

少し身体を動かして
ゆっくり息を吐き出して
リラックスしてください


カルナの2月の定休日

6・13・20・27(水曜)

[鍼灸は土日祝祭日の13時から 要予約]

節分 立春
季節の変わり目は腰痛に気をつけてください カルナ(^o^)